Hva koster en panelovn?
En panelovn gjør om strøm til varme med tilnærmet hundre prosent virkningsgrad, så én kWh strøm blir én kWh varme. Det høres bra ut, men en varmepumpe gir deg to og en halv gang så mye varme for samme kWh.
Usikkert tall: Kildene spriker på hvor mange watt en bolig trenger per kvadratmeter: anslagene varierer fra 70 til 100 W/m², altså 43 % forskjell. Vi fant heller ingen norsk måling av faktisk kWh per rom i året. Viktigst av alt: en panelovn står ikke på for fullt hele tiden — termostaten slår av og på. Regnestykket watt × timer × 365 gir derfor et altfor høyt tall.
Regn ut din kostnad
Oppdatert 15. juli 2026NO1 – Øst-Norge (Oslo)
Vanlige størrelser er 400, 600, 1 000 og 1 500 W. Står på ovnen.
VIKTIG: dette er ikke hvor lenge ovnen er skrudd på, men hvor lenge den faktisk varmer for fullt. Termostaten slår av og på. Setter du 24 timer, får du et tall som er urealistisk høyt.
Fyringssesongen i Norge varer typisk fra oktober til april.
Finjuster nettleie og påslag
– øre/kWh
Snitt i dag, eks. mva
Panelovn koster deg
– kr/år
– kWh i året · – per døgn
Strømpriser levert av Hva koster strømmen.no
Hva koster panelovn i året?
Oppdatert 15. juli 2026Ferdig utregnede eksempler med nettleie fra Elvia, elavgift, Enova-avgift og mva inkludert. Spotprisen er oppgitt eks. mva, med 5 øre i påslag. Norgespris-kolonnen viser hva du ville betalt med fast kraftpris på 40 øre eks. mva.
| Timer per dag | kWh/år | Billig strøm 30 øre | Normalt 75 øre | Dyr strøm 150 øre | Norgespris |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 t | 210 | 179 kr | 297 kr | 494 kr | 192 kr |
| 2 t | 420 | 357 kr | 593 kr | 987 kr | 383 kr |
| 4 t | 840 | 714 kr | 1 187 kr | 1 974 kr | 767 kr |
| 8 t | 1 680 | 1 429 kr | 2 374 kr | 3 949 kr | 1 534 kr |
Fastleddet i nettleien er holdt utenfor, siden det påløper uansett om du bruker panelovn eller ikke. Tabellen viser kostnaden apparatet legger til på regningen din.
Vi har kontrollert tallet
Tallet «2 190 kWh per rom i året» sirkulerer på nettet. Det forutsetter en 600 W-ovn som står på for fullt ti timer i døgnet hele året, altså en termostat som aldri slår av. Det er ikke et typisk tall, og vi presenterer det ikke som ett. Vil du ha et mer realistisk anslag for hele boligen, ta utgangspunkt i NVEs 67 % av totalforbruket.
Betaler du for mye for panelovn?
Med dagens spotpris i NO1 betaler du – kr i året for dette. Med en strømavtale uten påslag: – kr i året.
Forskjellen er påslaget til strømleverandøren din. Det er den ene delen av strømregningen du faktisk kan forhandle bort — nettleien og avgiftene er like uansett hvem du kjøper strøm av.
Denne siden inneholder affiliatelenker. Bestiller du strømavtale via lenkene våre, mottar vi provisjon fra strømselskapet — uten ekstra kostnad for deg. Dette påvirker ikke beregningene eller rekkefølgen i sammenligningene.
Ofte stilte spørsmål
Er panelovn eller varmepumpe billigst?
Varmepumpe, klart. Panelovnen gir én kWh varme per kWh strøm. En varmepumpe gir rundt 2,4 kWh varme per kWh strøm i norsk klima. Til gjengjeld er panelovnen billig å kjøpe og varmer rommet den står i, også når det er skikkelig kaldt ute.
Sparer jeg på å skru ned varmen om natten?
Ja. Tommelfingerregelen er rundt 5 % lavere forbruk per grad du senker. En ovn med termostat eller tidsstyring gjør jobben automatisk.
Kilder
- NVE — 67 % av energibruken i en bolig går til oppvarming av rom — hentet 24. juni 2026
- SSB tabell 10573 — samlet strømforbruk per boligtype — hentet 12. juni 2026
Andre apparater
Vil du regne på hele strømregningen og ikke bare ett apparat? Bruk strømkalkulatoren, eller sjekk om Norgespris lønner seg for deg.